Hypnotherapie

Het doel van deze therapie is door middel van hypnose een cliƫnt in uiterste ontspanning en concentratie te brengen.

Onderzoeken geven aan dat hypnose de inductie van een gemoedstoestand inhoudt waarin iemands normale kritische of sceptische aard wordt omzeild, hierdoor kunnen suggesties worden geaccepteerd. Hierdoor kunnen klachten verholpen worden.

Hypnose is een beetje te vergelijken met meditatie. Je laat de geest even zwijgen. Dan worden er suggesties gegeven om een gewenst effect te bereiken. Als positieve suggesties worden geaccepteerd door de geest, zijn er allerlei fysiologische veranderingen die positieve effecten hebben op allerlei klachten.

Denk hierbij aan:

  • Angsten Hoogtevrees, spinnenangst of spreken in het openbaar, vliegangst enz.
  • Faalangst of examenvrees
  • Slaapstoornissen
  • Pijn
  • Eetproblemen
  • Stress, burn-out, overspannenheid

De duur van hypnotherapie hangt af van de klacht. Meestal zijn enkele sessies al voldoende. Soms duurt het iets langer. De sessies duren ongeveer 1 a 2 uur.